腸セラピーはスクールがあるくらい今注目されている資格の一つ

腸セラピー

「腸セラピー」良いこと、たくさんです

腸は第二の脳と呼ばれるほど、大切な器官です。私たちが眠っている時も、ずっと働き続けます。腸セラピーで、腸の疲れをとり、癒してあげましょう。腸セラピーは自分ですることもできます。言ってみれば、小腸と大腸のマッサージです。まず小腸から始めて、次に大腸を行います。ごりごり、ぐいぐいではなく、優しくふんわりとするようにしましょう。強くしすぎると、便秘がちの方であれば、宿便を作ってしまったりするので止めましょう。また、腸セラピーの効果をより高く得たいのであれば、お風呂の後や、寝る前にゆったりとした気持ちの時にすると良いでしょう。
腸セラピーをすれば、当然のことながら、便秘が解消されます。便秘は言ってみれば、体内に溜まっている老廃物なので、その老廃物を出すことによって、お肌が綺麗になったり、免疫力が高まったりします。そればかりか、心を穏やかにし、幸せな気持ちにさせるというセロトニンというホルモンの分泌を高めることすらできます。
良いことがたくさんある腸セラピーですが、妊娠しているかもという方や、妊娠している方は止めておきましょう。流産してしまう可能性があります。また、思い出した時にするのではなく、始めたら1日1回、少なくとも2週間は続けましょう。続けることで腸も応えてくれます。腸セラピーのメリットだけを享受するために、約束事は守りましょう。

腸セラピーのうれしい効果について

腸セラピーは、女性に嬉しい効果がたくさんあります。ゆっくりと腸を揉んでほぐすことで、腸の環境を整えることができます。不規則な食生活やストレスによって、腸の動きが鈍くなり、血流が悪くなって冷えを感じます。腸が冷えると、体全体も冷…

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腸セラピーは全身に良い影響があります

腸は毎日の食事や排泄の他にも、外敵から身体を守る免疫機能を担うなど健康を司る臓器として知られています。腸は常に動き続けていることから知らずの内に疲労が溜まってしまうことで、肩や腰のように凝ってしまうことがあり、機能の低下による不調の原…

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腸セラピーの効果について知っておきましょう

多くの人は腸セラピーというのがあるのは知っていても実際に腸セラピーをやった事がある人は少ないと思います。それはどうしてかというと、多くの人は腸セラピーをやってどれだけ良い効果があるか分かっていないからです。確かに腸セラピーとだ…

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「腸セラピー」良いこと、たくさんです

腸は第二の脳と呼ばれるほど、大切な器官です。私たちが眠っている時も、ずっと働き続けます。腸セラピーで、腸の疲れをとり、癒してあげましょう。腸セラピーは自分ですることもできます。言ってみれば、小腸と大腸のマッサージです。まず小腸から始め…

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